In unserer schnelllebigen Welt vergessen wir oft, wie wichtig es ist, innezuhalten und Pausen einzulegen. Doch so eine kleine Auszeit ist nicht nur angenehm, sondern auch essentiell für die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
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Das Ende des Fastens
Irgendwann gibt mir mein Körper mehrere deutliche Zeichen. Es geht für mich an Tag 5 nicht weiter mit dem Fasten. Stattdessen fange ich langsam wieder an, festes Essen zu mir zu nehmen. Eine Zusammenfassung über eine radikale Erfahrung.
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