Post Tagged with: "Achtsamkeit"

Entspannung im Alltag Alberobello © ausgeglichen unterwegs

Entspannung im Alltag

Es fällt nicht immer leicht, nach Feierabend auch wirklich von der Arbeit wegzukommen. Zu sehr ist man mit Leidenschaft bei der Sache. Wie es trotzdem gelingen kann, Entspannung im eigenen Alltag einzubauen.

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Fasten im Urlaub Stift Geras (c) ausgeglichen unterwegs 2022

Fasten im Urlaub

Es gibt viele unterschiedliche Wege, um einen Urlaub zu verbringen. In diesem Sommer habe ich mich zu einer etwas anderen Form überreden lassen: Fasten. In den nächsten 3 Beiträgen teile ich meine Eindrücke über eine Phase des radikalen Verzichts.

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Vorbereitung der Workation - Koffer packen Titelbild - © ausgeglichen unterwegs

Vorbereitung der Workation

So – genug geplant! Jetzt geht es mal ans Eingemachte. Die Workation rückt schließlich immer näher. Zeit also, so langsam mal in die Gänge zu kommen. Das heißt: Die Planungen in die Tat umsetzen. Aber bitte so, dass noch genügend Flexibilität übrig bleibt, damit man auf spontane Veränderungen im Zeitplan reagieren kann. Worauf man bei der Vorbereitung der Workation achten muss.

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Eine Workation planen

Eine Workation planen

Ja, ich gebe es zu: Für mich ist das Verbinden von Arbeit und Urlaub etwas, was ich gerne mache. Die sogenannte Workation ist für mich somit nicht nur ein weiterer Trend sondern Teil meines Lebens. Aus meiner Sicht ist es praktisch, da man das Angenehme (Arbeit) mit etwas Entspannung (Urlaub) verbinden kann. Worauf man bei der Planung einer Workation achten sollte.

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